"O tolo dá vazão à sua ira, mas o sábio domina-se" (Provérbios 29:11)

Dominar-se talvez seja um dos grandes desafios que temos. Em situações em que somos pressionados - seja numa atividade ou num relacionamento - a primeira vontade que temos é lançarmos sobre as pessoas tudo o que nos estressa. Porém, ainda que, num certo sentido, tal expressão seja saudável, em muitos outros sentidos ela é negativa, visto que a nossa ira atinge, geralmente, as pessoas erradas, em tese, os mais fracos. Dificilmente descarregamos nossa ira ou nosso estresse sobre alguém que está numa posição superior a nossa, é com aqueles que estão em uma posição menor que descarregamos nossa ira. O autor de Provérbios orienta-nos a, nesses momentos, dominarmo-nos, pois, segundo ele, o domínio é sinal de sabedoria. E se levarmos em consideração toda a inconveniência produzida por um descarrego emocional, vamos concluir que o autor tem razão. Sim, porque ainda que o desabafo de nossas emoções seja algo importante e, até, saudável, isso deve ser feito no lugar correto, para a pessoa correta: um profissional ou, então, alguém que tenha condições de lidar com tal expressão de estresse. Normalmente, as pessoas com as quais nos relacionamos não estão preparadas e nem são obrigadas a lidar com o nosso mau humor, estresse e grosserias, provenientes das pressões que se estabelecem sobre nós: crises familiares, problemas profissionais, acúmulo de tarefas, etc. É verdade que ninguém é de ferro e que, por isso, em algum momento, não consegue guardar para si as angústias do coração, porém, até tal explosão emocional deve ser verbalizada com quem de direito, ou seja, aquele que é a fonte da angústia ou, então, um terapeuta. Creio que a segunda opção deva preceder a primeira, visto que há pessoas que lançam a angústia sobre nós e, mesmo quando confrontadas, insinuam que somos exagerados, ou que inventamos coisas. Por vezes, a ajuda profissional orienta-nos quanto a organização dos sentimentos e a maneira menos conflitiva de lidar com eles, proporcionando-nos, em muitos casos, o domínio próprio. Domínio que não implica em "engolir" aquilo que nos angustia, mas que nos capacita, com sabedoria e bom senso, a administrar as angústias e tratá-las de uma maneira honesta conosco, com que está ao nosso redor e com aqueles que as lançaram sobre nós. 

Com carinho de amizade, 

Pr. André Luís Pereira